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기억상실
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2024.03.19 06:12
저도 몸무게가 늘어나면서
여기저기 아파서
먹는 것도 운동도 신경쓰게 됩니다~
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MTB소년
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2024/03/19 11:46
아침 교양프로 보니까, 역시 운동은 필수이겠던데요.. 혈액순환 자체도 근력을 기르고 근육양이 있어야 원활하다고 합니다
perdeo
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2024.03.20 08:42
예전에 자출한적이 있었는데
운동은 아니지만 꽤 힘들었거든요.
항상 느끼지만 대단하십니다.
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MTB소년
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2024.03.26 09:10
다시 이어가려고 요즘엔 술도 끊고 운동하고 있네요.. 다시 끌어올렸음 좋겠습니다
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MTB소년
아침 교양프로 보니까, 역시 운동은 필수이겠던데요.. 혈액순환 자체도 근력을 기르고 근육양이 있어야 원활하다고 합니다 