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저두 거북목때문에 고생하다 필라테스 및 요가링으로 집에서 목풀어주니 요즘 많이 졌어요 |
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가끔 원인없이 그럴때 있더라구요그럴땐 정말 가만히 쉬어야 좀 지는것 같아요.. 주말에 무리하지 마시고 푹 쉬세요~~ |
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건강조심하세요.. 병원에도 꼭 가보시길 | ||||||||
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빠른 쾌차 바라겠습니다 | ||||||||
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그래도 항상 건강 주의하셔야 해요..뭐 저도 걱정되지만요..아 미리미리 운동하세요모두들.. | ||||||||
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요가 절대안되요 큰일납니다 | ||||||||
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허리안픈사람은 요가가 금물이에여 당분간 쉬었다가 허리가 건강해지시면 하고요 허리운동에는 비탈길을 걷는게 에여 | ||||||||
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