등록된 총 댓글수 7

2020.10.14 12:01

저는 꼭 알람울리기 10여분쯤 깨더라구요 그렇게 다시 자면 피곤할때쯤 알람울려요 ㅎㅎ

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2020.10.14 14:46

전 잠이 안와서 잠자기 1시간전에 따뜻한 차 마시고 있어요.
꿈을 안꾸는 방법이라.. 간단한 운동같은걸 하고 자보시면 어떨까요

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2020.10.15 05:53

족욕을 하면 피로회복이 되고
도움이 될 것 같아요~
꼭 숙면하시길 바래요^^

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2020.10.15 14:11

저와 비슷하군요. 잠을 푹 한번 자봤으면 합니다.

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2020.10.15 20:36

운동을 하시고 주무시는건 어떨까요?

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2020.10.16 09:49

드라마와 영화를 보면 80% 꿈에 나오는 저로서는 잠들기 몇시간전 명상을 하시라고 할수 밖에 없네요

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2020.10.16 18:19

저녁에 잠잘때 족욕을하면 덜~~

요~~
도움이 되었으면 좋겠습니다.

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