잦은 두통으로 병원을 가거나 약을 찾아먹는 일에 지쳤다면 간단한 지압만으로 상쾌한 하루를 보낼 수 있는 생활 속 꿀팁.

1. 인당혈

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인당혈은 양 눈썹 사이 중간 지점을 말한다. 

인당혈을 지긋이 눌러 이 마사지는 눈의 피로해소와 두통에 효과적이다. 

종일 모니터를 보며 눈이 피로가 쌓였다면 인당혈을 눌러 보는 것이 좋다.

2. 천주혈

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천주혈은 눈, 귀, 코와 관련된 문제를 담당한다. 

일단 부드럽게 마사지하면 편두통으로 인한 코 막힘을 줄여준다.

3. 영양혈

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눈 중간지점에서 내려와 비공과 만나는 지점(콧방울 바로 옆 움푹 파인 부분)에 위치해 있는 영양혈은 눌러주면 코 막힘을 없애 줘 결과적으로 두통을 감소시킨다.

4. 솔곡혈 

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솔곡혈은 편두통과 이명과 관련있는 혈자리다. 

여러 번 손가락으로 누르면서 비벼 주면 깨질듯한 두통에서 벗어날 수 있다.

5. 찬죽혈

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눈썹 사이에 있는 이 두 지점을 둥그렇게 눌러 마사지하면 막힌 코를 뚫거나 흐르는 콧물을 막아줘 두통을 잊게 한다. 

만성 비염에 시달린다면 꼭 알아두면 좋은 혈자리.

6. 합곡혈

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합곡혈은 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에 위치해 있다. 

부드럽게 눌러주면 목 근육, 허리 통증 및 치통을 완화시킨다.