바쁘지만 건강 챙기세요~^^ - 싸부넷

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    추천수 189 | 조회수 1,838 | 등록일 2024-11-20 10:19:01

    제목

    		 바쁘지만 건강 챙기세요~^^

    글쓴이

    		 기억상실
    내용
    한달 쉬고 필라테스 다시 시작했어요
    쉬었기때문에 수업을 잘 따라갈 수 있을지
    걱정했는데 조금 버겁기는 해도 
    수업을 그냥저냥 잘 해냈어요

    연세드신분들도 간혹보이는데
    언제까지 할 수 있을지 몰라도
    오십견등 통증에 
    정형외과 다니는 것보다
    운동하는 것이 저에게는 더 치료가 되더라구요

    바쁜업무 중에도 스트레칭하시고
    맛있는 점심드시고
    건강한 하루되시길 바래요~^^
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