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 2019-11-23 08:50:47 |
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 제목
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일년의 10킬로 감량을 향하여... |
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글쓴이
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기억상실 |
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내용
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체중계의 눈금이 '61' 을 가리키는 그때
위험신호를 느꼈어요
지인분이 일년에 10킬로를 뺏다는 이야기가
가볍게 들리지 않더라구요
큰 욕심내지 않고 조금씩 변화를 주기로 하고
채소위주로 식사를 2달정도 했어요
상추와 깻잎에
각종채소와 오리고기를 싸서 먹기도 하고
양배추를 삶아서
그위에 냉장고 속 남은반찬을 처리하기도
했는데 다행히도 먹기가 괜찮았네요
2달정도 하고 있는데
매일 변화를 확인하게 되고
체중계 눈금이 '59.3'이 되었을때는
정말 기분 좋더라구요
아직 몸의 변화는 느껴지지않지만
계속 할 수 있었으면 좋겠어요
일년의 10킬로 감량을 향하여...
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