일년의 10킬로 감량을 향하여... - 싸부넷

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    추천수 114 | 조회수 1,823 | 등록일 2019-11-23 08:50:47

    제목

    일년의 10킬로 감량을 향하여...

    글쓴이

    기억상실
    내용
    체중계의 눈금이 '61' 을 가리키는 그때
    위험신호를 느꼈어요
    지인분이 일년에 10킬로를 뺏다는 이야기가
    가볍게 들리지 않더라구요

    큰 욕심내지 않고 조금씩 변화를 주기로 하고
    채소위주로 식사를 2달정도 했어요
    상추와 깻잎에
    각종채소와 오리고기를 싸서 먹기도 하고
    양배추를 삶아서
    그위에 냉장고 속 남은반찬을 처리하기도
    했는데 다행히도 먹기가 괜찮았네요

    2달정도 하고 있는데 
    매일 변화를 확인하게 되고
    체중계 눈금이 '59.3'이 되었을때는
    정말 기분 좋더라구요
    아직 몸의 변화는 느껴지지않지만
    계속 할 수 있었으면 좋겠어요
    일년의 10킬로 감량을 향하여... 




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