알고 있던 파인애플은

 연육작용이 좋다고 하여 고기를 재우거나

소화를 돕는 기능이 좋아  결혼식뷔페에 가면  꼭 마지막으로 먹고 오는 후식과일 입니다.


몰랐던 파인애플의 효능은 

단백질 분해효소인 브로멜라인 효소가 많아  비만과 다이어트에 도움이 된답니다.

뱃살빼는데,  관절통증이나 붓기 가라앉히는데도  도움이 되고.  염증완화에 많은 도움이 된다니  자주 먹어야 될 것 같습니다.




파인애플 과다섭취  주의점

파인애플 많이 먹고 입술이나 혀에 통증이 온다면 부작용 이랍니다. 

항생제나 혈액희석제 , 항경련제, 우울증, 불면증 치료제약과는 민감한 반응이 있을 수 있어 섭취주의 해야 한답니다.