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 2019-09-02 09:21:46 |
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 제목
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주짓수 다이어트 2개월차 |
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글쓴이
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하기스 |
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내용
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주짓수 시작 정확히 2개월이 지나가고 있어요
팔다리 부러지는건 아니겠지? 피흘리는건 아니겠지?
너무 격한가? 스파링 할수있을까?
처음에 했던 근심걱정이 사라진지 오래되었네요
식단 조절안했구요
처음 한달은 체중이 불어나더군요 ㅠㅠ
너무먹었나 싶어서 주려보기도 했지만 똑같음
40일 지난후부터 스파링을 시작하고
2주만에 4kg빠지더군요
너무 놀랐어요
역시 주짓수는 스파링을 해야만 지방이 빠지나봐요
스파링 한타임 5분 하루 2타임만 했는데.......
100미터 전속으로 뛰었을때 목이 불타는? 느낌 들어요
그리고 중요한건 점점 재밌어져요~~
운동에 지루함을 잘느끼는 편이라 뭐든 오래 못하는데
요즘 주짓수 매력에 푹~ 빠져있어요
가끔 남친한테 (목쪼르기)시도 해보기도 하구요 ㅋㅋㅋㅋ
이번달 목표는 몸무게 앞자리수 바꾸는것
모두 목표를 위하여 화이팅하세요~~~~
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