식이요법 다이어트 한달 - 싸부넷

자금일보 , 자금전표 , 체크카드 , 전자세금계산서 , 거래명세표 , 신용카드 , 가산세
  • 나의 일정
  • erp바로가기
    • 최신댓글리스트 더보기
    Erp사용질문 실무Q&A
    게시판타이틀 자유게시판 / 상세보기
    추천수 14 | 조회수 1,091 | 등록일 2017-08-14 11:28:15

    제목

    		 식이요법 다이어트 한달

    글쓴이

    		 케빈
    내용
    전 남자인데요 ㅋㅋ

    뱃살이 너무 나와서 한달간 배만이라도 어느정도 집어넣어보자..라는 생각으로 다이어트를 하였습니다.

    살찌기 전에는 항상 65KG을 유지했는데... 배가 나오면서 72KG까지 쩠드랬죠.

    현재는 4KG감량해서 68이고 배도 어느정도 빠졌습니다.

    목표한대로 이루어진거 같고...

    더이상은 식사량 조절을 못하겠어요 ㅠ 너무 배고픔

    이제 자전거/헬스로 몸을 만들어 나갈 예정입니다.

    다이어트 하시는 분들...

    이제 더운 여름도 좀 지나간거 같으니...

    맛있는 자극적인 음식 좀 절제하시면서 선선한 바람 맞으며 운동 열심히 하셔서...

    꼭 성공들 하세요~~!!
    추천
    		목록
    자유게시판 전체목록 (15556)
    번호
    오늘도 힘내세요, 화이팅 ~~ ^^
    글쓴이
    등록일
    조회
    공지글
    싸부넷 처음 사용시 자주하는 질문 [1673]
    관리자
    		2016-12-0522,041
    공지글
    회원등급의 종류와 등업 안내입니다 [1990]
    관리자
    		2016-01-2818,232
    공지글
    댓글 이모티콘 변환 리스트 입니다 ^^ [911]
    관리자
    		2016-03-2810,449
    9193
    오늘이 월요일인줄 알았네요 [3]
    김지은
    		2017-08-16851
    9192
    날씨가 급 시원해졌네요?? [4]
    여물먹는소
    		2017-08-16871
    9191
    08계란.....살충제 성분 검출이라니.. [7]
    명인
    		2017-08-15966
    9190
    비가 내리네요 [2]
    봄바람휘날리며
    		2017-08-14999
    9189
    일루미86이라는 카페에 다녀왔습니다. [4]
    음악사랑
    		2017-08-141,205
    9188
    식이요법 다이어트 한달 [5]
    케빈
    		2017-08-141,091
    9187
    빨리 사용해보고 싶어요~~ [9]
    신영토건
    		2017-08-14939
    9186
    홍콩 여름 독감으로 300명 이상 사망 [3]
    성진알앤피
    		2017-08-141,079
    9185
    세계 최초로 시도되는 영화 ㅎㄷㄷㄷ [2]
    심주연
    		2017-08-14942
    9184
    아무말 대잔치....ㅎㅎ [9]
    로어스
    		2017-08-141,027
    9183
    비가오네요 [4]
    수연
    		2017-08-14970
    9182
    그나마 내일 휴일이라 월요병이 덜하네요.. [3]
    인스코
    		2017-08-14984
    9181
    오늘 쉬는곳 많나요? [6]
    다인산업
    		2017-08-14986
    9180
    핫한 필라이트 마셔봤는데요 [2]
    레나
    		2017-08-14994
    9179
    공습경보땐 5분내 지하나 지하철역으로 가라네요 [4]
    블루빌
    		2017-08-141,208
    416
    417
    418
    419
    420
    421
    422
    423
    424
    425
    426
    427
    428
    429
    430
    431
    432
    433
    434